2821
2789
عنوان

رژیم یا ورزش

54 بازدید | 3 پست

بچه ها کسی هست با رژیم یا ورزش موفق شده باشه سایز سینه اش رو کم کنه ؟ بیاید از تجربیاتتون بگید.

من کلا باشگاه میرفتم که سایز سینه کم کنم همه جام کم شد الا همونجا رژیمم میگیرم همینه بعضیا میگن فقط عمل جراحی جوابه .اما من هنوز ازدواج نکردم و عمل برای بچه دار شدن خوب نیس از طرفی هم پولش نیس .شما رژیم یا ورزشی سراغ دارید

بندگی کن تا که سلطانت کنند /تن رها کن تا همه جانت کنند .خداجونم بهم توفیق بندگی خودت رو بده همین و بس
پرس سینه بزن انقدجواب میده

مطمینی.برا من جواب نداد چند وقت کار کردی

بندگی کن تا که سلطانت کنند /تن رها کن تا همه جانت کنند .خداجونم بهم توفیق بندگی خودت رو بده همین و بس

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2825
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز