راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واسه سنته سعی کن کنترل کنی خودتو احترام واجبه دلشونو نشکون این یک دو اونا نفرینشون نمیگیره و از ...
درسته
ولی باور کن اونا منو عصبی و داغون میکنن هر وقت که ی دعوایی میشه ازم تا دلت بخواد ایراد میگیرن منو با دیگران مقایسه میکنن از هر رفتارم ایراد میگیرن طوری که اصلا تو جمع دلم نمیخاد در بیام چون همش حس میکنم هیچی بلد نیستم
بیین منم تقریبا سن توام الان همه جا گیر دادن پدر و مادر وجود داره ب من و دوستامم گیر میدن ولی ...
کلا سر همه چی دعوا میکنم باهاشون از گوشی تا همه چی اصلا حو صله منو ندارن من آدمی هستم که خیلی رو قیافم و اینا حساسم مدام جلو آینم اونوقت سر این همیشه دعوا دارن با من و بهم میگن تو افسرده ای و اعتماد ب نفس نداری و این حرفا