2777
2789
عنوان

بربری خشک

192 بازدید | 11 پست

سلام خوبین شوهرم رفته بربری خریده خشک خشک گلو پاره میکنه راهی هست نرم شه پسرم بیدارشه میخواد بخوره بهش میگم چرا خب خریدی گفت دیگه خریدم توجه نکردم حالا من چکارکنم این بربری نرم شه راهی هست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره،من همیشه اینکارو میکنم،یعنی کامل خیس کن دوطرفشو،که قشنگ نرم بشه بعد بذار رو بخاریهردوطرفشو چنددی ...

ممنون عزیزم انقدر نونها نازکه زود خشک میشه دیگه نون هم حروم دارن میکنن سه تومن داده کنجدی اونم خشک

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز