2777
2789
والله یهویی گفت گلوم میسوزه امروز گلاب به روت شرمنده چندروزه یبوست داره خونریزی از پشت کرد امشب حساب ...

نترس بخاطر یبوست احتمالا دچار شقاق مقعدی شده ، پودر پدرولاکس از داروخانه بگیر  تو آب گرم بخوره هیچ طعمی هم نداره ، یبوست برطرف میشه ، ولی اکه ادامه دار بشه خطرناکه ، پماد آنتی فیشر بزنن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز