2777
2789

به نظرم  الان طبیعی مده چون همه عمل کردن اگه جا داره نرو 

من اضطرابی ندارم برای ادامه زندگی چون من قوی هستم و همه تلاشم را می کنم تا به خواسته هام برسم .خدایا سپاسگزارم
به نظرم  الان طبیعی مده چون همه عمل کردن اگه جا داره نرو

آخه نيم رخم خيلي أوكي نيست افتادگي نوك بيني و يه قوز كوچولو دارم. وگرنه كي دوس داره دست ببره تو كار خدا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه نيم رخم خيلي أوكي نيست افتادگي نوك بيني و يه قوز كوچولو دارم. وگرنه كي دوس داره دست ببره تو ...

اکثرا اقوام رو دیدم چند بار رفتن ترمیم و ....منم دماغم بزرگه اما طبیعی بودن و تنفس راحت رو انتخاب کردم 

من اضطرابی ندارم برای ادامه زندگی چون من قوی هستم و همه تلاشم را می کنم تا به خواسته هام برسم .خدایا سپاسگزارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792