من تازه عضو برنامه رژیم کرفس شدم زده ۱۸۵۰کالری من ۵۴۰تا خوردم اصلا این جدول رومتوجه نمیشم یعنی چی میشه راهنماییم کنید
عزیزم به کالری کرفس توجه نکن
برای رژیم باید حداکثر ۱۲۰۰کالری بخوری تا وزن کم کنی.
تو توجه کن که چقدر خودت کالری مصرف میکنی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
28 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز