2777
2789
عنوان

چرت و پرت😁😁

| مشاهده متن کامل بحث + 29302 بازدید | 4585 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از کره ای ها بدم میاد مثل آدم بگید کی با کیه اه

فقط بهت میگم ویکوک با هم نیستن 

ساسنگ فنا که منو تو ازشون بیشتر نمیدونیم هر کیو با هرکی هم که شیپ کرده باشن ذره ای حرف از ریل بودن ویکوک نزدن .

تهیونگ و کوکی هم فقط به خاطر اینکه جفتشون محبوب ترین اعضای بنگتنن با هم شیپ شدن و شیپشون جا افتاده همین😐😑

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792