راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم وقتی یه کرمو استفاده میکنی باید یه کرمم برای تثبیت موندگاری استفاده کنی نباید شوک بدی به پوستت یه کرمم باید هفته ای سه بار تا دوهفته بعد اون هفته ای دوبار تا دوهفته و بعد اون هفته ای یکبار تا دوهفته وبعد اون ماهی یکبار تا کرم تموم بشه