دوستان چه چیزهای برای رفع یبوست مفید هستند ؟؟
لطفا راهنمایی کنید
من قرص سیلاکس میخورم
اتفاقا منم درگیرشم خواستم تاپیک بزنم شما پیشدستی کردی
گل محمدی و ماست
انجیر خشک
زردالو خشک
قهوه اسپرسو
مصرف میوه.
سوپ قبل غذا
آب وسط غذا نخوری
صبحها بلند شدی. ناشتا یه یا دو لیوان آب بخور. ولی نه سرد.
مهمترین عامل استرس و ناراحتی دوری کن
عزیزم یولاف بگیر مثل فرنی با شیر درست کن با دارچین وقتی ولرم شد عسل اضافه کن و میل کن
مربای گل محمدی ام که گلاب به روت دیگه واقعا ...
خاکشیر و اب ولرم ناشتا ، الو خیس خورده ، اسفناج و کلا سبزیجات و سالاد ،شربت ملین کننده
یکی امروز اینجا گفت ناشتا دو لیوان اب گرم با یک قاشق ابلیمو
شیر سرد
ورزش زیاد
انجیر خشک
آلو
حلقه هولاهوپ
روغن زیتون،روغن کرچک،الو وزرد الو خشک ،سبزیجات.عرق نعنا،دمنوش گل محمدی،دانه خیار،گوجه فرنگی پخته.شیر گرم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز