2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گفتار درمانی تاثیر نداره عزیزم؟

چرا تاثیر داره چون بهت میگه چجوری حروفی که مشکل داری چجوری باید تلفظ کرد فقط تمرین میخاد

ولی بنظرم گفتارشون با افراد عادی کمی فرق داره

چرا تاثیر داره چون بهت میگه چجوری حروفی که مشکل داری چجوری باید تلفظ کرد فقط تمرین میخاد ولی بنظرم ...

آها خب خوبه میتونن مشکلشونو حل کنن

ترجیح میدهم به ذوقِ خویش دیوانه باشم تا به میلِ دیگران عاقل😆
کلا واضح حرف نمیزنه ولی خیلییی حرف میزنه و خیلی دلنشینه.

عه خیلی خوبه پس اعتماد بنفسش بالاس ، کسی مسخرش نمیکنه!

اخه من دیدم ینفر مشکل گفتاری داشت تو جمع حرف زد یهو یکی بهش گفت چقد بامزه حرف میزنی اون طرفم سرخ شد خجالت کشید دیگه هم حرف نزد

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792