2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جوش اگر خیلی باشه از هورمونات هستش هرچقدم خرج کنی بازم میزنه باید ازمایش بدی قرصاتو بخوری تا هورمونات تنظیم بشه بعداون هرچقدمیخای کرم بخر بزن میره جاشم میره .ژل شستوشوی سینره خیییلییی عالیه من خیلی راضیم ازش مخصوص هرنوع پوستشم هس.کرم ضد جوشم میخای برند نوروا رو بخر یکم گرونه ولی نتیجش زود میبینی و این ک بخوای جاشم بره باید عرض کنم اول باید جوشات کامل بره بعداون ی کرم ضد لک و ضداافتاب درکنارش استفاده کنی و تمام

پناه برتو ک بی واژه مرامیشنوی.....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز