2777
2789

وااای سوال منم هست ؟!

💕خدای خوب ومهربون🤗💕 خودت بهترازهرکسی میدونی ک من ب جزتوهیچکس رو ندارم...پس هیچ وقته هیچ وقت تنهام نزار و ازت میخوام همیشه مواظب خونوادم باشی مخصوصا مادرم همسرم و فرزندم ...💞تورا دارم ودارای جهانم💞برای عاقبت ب خیری و بخشیده شدن گناه های من و خودت یه صلوات می فرستی دوستم؟؟😊         اللهم صل علی محمد وال محمد(و عجل فرجهم)من واسه هر دومون فرستادم 😍😍😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز