بچه ها من واژینیسموس دارم با دیلاها تمرین کردم امشب با شوهرم تمرین کردیم ولی دخول کامل صورت نگرفت نشد ولی تا نصفه داخل رفت نمیدونم خوشحال باشم از این بهتر شدم چون قبلا اصلا اجازه نمیدادم یا ناراحت باشم از اینکه کامل نرفت و خوب نشدم حس مبهم دارم 😔
منمواژینیسونوس بودم تا اینکه زایمانکردم البته سزازین ولی بعد زایمانم خیلیی بهتر شدم . همینکتا نصفه رفته خیلی خوبه کم کم میتونی نگرتن نباش الان من ی موزیشن خاصی رو کامل میذارم ولی بق۱یه رو باید تمرینکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=166341043]منمواژینیسونوس بودم تا اینکه زایمانکردم البته سزازین ولی بعد زایمانم خیلیی بهتر شدم . همینکتا نص بعدش درد داشتی ؟ من میترسم بعدش درد داشته باشم