برای این نمیتونی نفس بکشی که دو تا تامپون گنده زدن تو دماغت بعد ده روز هم گچو برمیدارن همو اونا رو یه نفس راحت میکشی بعد میبینی دماغت دو برابر قبلیه نترس بعد دو ماه ورمش میخوابه کلی عوض میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وای خیلی استرس دارم همش میترسم نتونم از بینی نفس بکشم
نه نگران نباش. منم میترسیدم. حتی بعد برداشتن قالب بینی چپم میخواستم بشورم سرم میریخت بیرون از بینیم. ته بینیم خون خشک شده بود. بعد بهم گفتن با گوش پاک کن آروم آروم همون تهه بچرخونم تا باز بشه.