راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هنوز کنرفتمخونم ولی همه میگن بی فایدس یعنیمصرف نمیشه
اهل مسافرت یا طبیعت و ... باشین خیلی کاربردیه اتفاقا ..بعدا یچه هم بیاد میتونی ازش استفاده کنی برای بچه و با خیال راحت غدا یا خوراکی بریزی توش بدی دست بچه
