2777
2789

بابا ولمون کن من دوازدهم ویا ده ساعت نمیخونم نکن چون الکی خسته میشی واسه دوازده دیگه حال نداری

هزار مرتبه خواندم دعا میان قنوت خدا کند که نباشد کسی دچار کسی ♥️♥️♥️🥀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه مشاور هست سال ۱۴۰۰ کنکور تجربی رتبه ۱۰۸ آورده پسره تو تلگرام به اونایی که میخوان برای کنکور بخونن مشاوره رایگان میده منکه ازش مشاوره میگیرم خیلی راضیم وقتای تا امیدی کلی حرف میزنه و  دلداری میده براتم برنامه ریزی میکنه گزارش کار هم میدی بهش

 @Ali_m_8203این آیدیشه اگه خواستی پیام بده بهش

آنچه قسمت توست ساده از کنارت نخواهد گذشت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792