2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه اطرافیانم میگن صدام بیریخت و کلاغیه خودمم ویس میگیرم گوش دادم افتضاح یعنی حالم بهم خورد

صداس عزیز من دیگ نمیتونی کاری کنی 

تو خونو قبول داشتع باش 

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

هر جوري هستي خودتو همونجوري دوست داشته باش و حست رو به بقيه منتقل كن هر كي گفت صدات بده بگو من صدامو ...

بالاخره صدا هم مهمه، هیچکس با دختری که صداش کلاغیه حاضر به ازدواج نیس

بالاخره صدا هم مهمه، هیچکس با دختری که صداش کلاغیه حاضر به ازدواج نیس

به منم ميگن صدات كلفته مثل مردهاس منم ميگم صدام خيلي خاصه شوهرمم براش مهم نيس 

الكي به خودت سخت نگير اونيكه ادمو بخواد باهمه چي ميخواد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792