2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا نترس اب ونمک غرغر کن وکندور تواب جوش بریز حلش که کردی بخور واسه سرفه خوبه البته نمیدونم کندور واست خوبه یانه ولی گفتم بهت بگم .شیرزردچوبم خوبه بخور سوپ واسه خودت درست کن یکی ازفامیلا کرونا گرفته بود اسپرین میخوردو قرص ویتامین DوCخوبه پیشنهادمیکنم انجام بدی خوبه حتی نخودوبزاربجوشه اب نخود بخور مثل عدسی که درست میکنی اونطوری.سئوالی بود درخدمتم.

اصلا نترس اب ونمک غرغر کن وکندور تواب جوش بریز حلش که کردی بخور واسه سرفه خوبه البته نمیدونم کندور و ...

الان شاید اینا برام بد باشه چون حاملم؟؟؟برای بچه بده به نظرت

قراره اونایی که تستشون مثبت شده هیچ جا راه ندن همه جا باید کارت ملی همراه داشته باشن واستعلام میزنن

کسی که کرونا داره مگه نباید دو هفته تمام بشینه تو خونش و با هیچکس تماس نداشته باشه، مگه برای مراجعه به پزشک یا درمانگاه؟؟ 

خوب حالا بره تو لیست به قول شما سیاه، چی میشه؟؟ 

نکنه جز اون دسته هستید که کرونا دارن و همه جا میرن؟ 

الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792