راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینا ن ولی فشار روانی دارم.... حتی چشم چپمم درد میکنه*
خوب الان پاشید دوتا لیوان بزرگ آب ولرم رو به گرم بخورید دراز بکشید دستتون رو بزارید بالای سر و بافراغ خاطر بخوابید و تسلط داشته باسید روی خودتون مشکلات خودش مشکله با ناراحتی روحی و جسمی میشه سه تا مشکل ...به نظرتون یه مشکل باسه بهتر نیس ؟