2777
2789
عنوان

ابجیم خرابه!!!!

752 بازدید | 41 پست

ی خاهر دارم خیلی پاک بود..ازوقتی طلاقش گرف خراب شد..شوهرش معتاد بود وفلان...میدونسم بااقایون دیگ زنگ میزنه و دست میشه و هرچی میگفتم نکن فایده نداشت...من بخاطر مادرم ک خیلی مظلومه نمیرفتم امار خاهرمو بدم ب داداشام و بابام...چون اول مادرمو میکشن حتما...میگن تقصیرتوعه و کلا بی منطقن تواین موارد......خلاصه دیگ کاری از دستم برای جمع کردن این خاهر برنمیاد.....دیگ امشب ک دوستم زنگ زد باخجالت و ترس بهم گف خاهرت دوساله با شوهرمنه و زندگیم جهنم شده بخاطر تو و مادرت دهنمو بستم بخاطربچه هام موندم.....

زنگم زدم خاهرم انکااار..ولی میدونم دوستم دروغ نمیگه.....خدا بکشتش ابروم رفت....شما بیایید بگید بااون شرایط خانوادم چیکار کنم ب کی بگم ...ای خدااااا منو بکش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تولدتت

fatehghalbam | 11 ثانیه پیش

بی بی چک

parvin70 | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز