2777
2789
عنوان

خانواده

71 بازدید | 4 پست

از خانوادم بیزارم

کلا محیط خونه حالمو بد می‌کنه

پدر و مادرم فقط بلدن غر بزنن، خواهر و برادر که اصلا دلم نمی‌خواد ببینمشون

از خودمم داره بدم میاد چون رفتار اینا رو منم تاثیر بدی گذاشته

خسته شدم 

میخواستم برم خونه امن بهزیستی 

ولی میگن اونجا انگار برای پرونده دارها و موقته

هیچ جایی رو ندارم برم

دلم میخواد از این شهر کلا برم کسی پیدام نکنه



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز