2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  لازانیا
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

با کانکوشن بذار رو دمای 180 درجه و 40 دقیقه بعد 7 دیقه بذار گریل بالا

کیک هم درست میشه کرد داخش 

درجش چطور باشه 

خدایاهر گاه دلم رفت تا محبت کسی را بگیرد تو او را خراب کردی ..خدایا به هر که وهرچه دل بستم تو دلم را شکستی..عشق هر کسی را در دل گرفتم تو قرار از من گرفتی.. 🖤 

1399/09/04
|
17:03
کیک هم درست میشه کرد داخش  درجش چطور باشه

کیک خیلی ریسکه من یبار درست کردم خراب شد

نظر ندم در این باره سنگین ترم 😂

از خون جوانان وطن لاله دمیده🖤🥀 نه می بخشیم و نه فراموش میکنیم 🦁☀️

1399/09/04
|
17:05
خب کجای فر با چه چه دمایی میدونین که مایکروویو یه ساه پایه فلزی داره روی اون بزارم یا نه 

رو این فکر بزاری بهتره 

خدایاهر گاه دلم رفت تا محبت کسی را بگیرد تو او را خراب کردی ..خدایا به هر که وهرچه دل بستم تو دلم را شکستی..عشق هر کسی را در دل گرفتم تو قرار از من گرفتی.. 🖤 

1399/09/04
|
17:06
کیک خیلی ریسکه من یبار درست کردم خراب شد نظر ندم در این باره سنگین ترم 😂

عزیزم اگه زحمتی نیست میشه ببین کارایش چیه؟

https://www.ninisite.com/discussion/topic/5414755/کسی-بلده-با-این-مدل-کار-کنه-

 عکس

خدایاهر گاه دلم رفت تا محبت کسی را بگیرد تو او را خراب کردی ..خدایا به هر که وهرچه دل بستم تو دلم را شکستی..عشق هر کسی را در دل گرفتم تو قرار از من گرفتی.. 🖤 

1399/09/04
|
17:08
خب کجای فر با چه چه دمایی میدونین که مایکروویو یه ساه پایه فلزی داره روی اون بزارم یا نه 

برای من دو طبقه داره. 

میذارم طبقه بالاتر. اون سه پایه فلزی رو ندارم.

اول کانوکشن رو با دمای ۱۸۰ میذارم به مدت ۱۵ دقیقه.

بعدش هم گریل به مدت ۵ دقیقه


1399/09/04
|
17:10
عزیزم اگه زحمتی نیست میشه ببین کارایش چیه؟ https://www.ninisite.com/discussion/topic/5414755/کسی-ب ...

زیاد آشنایی ندارم ولی یخ زدایی داره

گرم کردن غذا داره

و پختن لازانیا و کیک


از خون جوانان وطن لاله دمیده🖤🥀 نه می بخشیم و نه فراموش میکنیم 🦁☀️

1399/09/04
|
17:10
زیاد آشنایی ندارم ولی یخ زدایی داره گرم کردن غذا داره و پختن لازانیا و کیک

ممنونم عزیزم 

خدایاهر گاه دلم رفت تا محبت کسی را بگیرد تو او را خراب کردی ..خدایا به هر که وهرچه دل بستم تو دلم را شکستی..عشق هر کسی را در دل گرفتم تو قرار از من گرفتی.. 🖤 

1399/09/04
|
17:16
چطوری

همه موادم که حاضر شد تو ظرف جدا حاضر کردم ماهیتابه جدا گذاستم توس روغن زدم کفش و سیب زمینی چیدم کف تابمو سس سفید زدم موادم و لابه لا ریختم روش لازانیا پتیرو اینا زیرش و روشن کردم در ماهیتابه رو گذاشتم کم کردم ۴۵ دقیق بعد حاضر بود پنیرش اب شد قشنگ سیب زمینی تهشم خیلی خوب و طلایی بود 

1399/09/04
|
17:20
به روز رسانی
2824
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 5 ساعت پیش

اسم سریال ایرانی قشنگ بگید

hhvdgjjgfdff | 5 ساعت پیش

هرکی لیزر رفته بیاد فورری

_p21mahak | 5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

صابون سفید کننده بگیدد

نقاط تیره بدن اگر منظورتونه، بله
5 ساعت پیش

به نظرتون دلیلش چیه که بعضیا تو مسیریابی و پیدا کردن آدرس مشکل دارن❓

نه عزیزم مشکل ذهنی نیس عیبی نیست کسایی ک...
5 ساعت پیش

کدوم عطر به نظرتون

ورساچ اره
5 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسی...
توسط   دلسا۱۳۹۹  |  9 ساعت پیش
اینکه ازدواح نکردم واقعا برام عذاب اور و تقریبا دیگ غیر قابل تحمله
توسط   maniafarhang  |  2 روز پیش
چرا بعضیا اینقد حسرت شوهر کردن دارن
توسط   ستاره_مشرقی1  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چرا بعضیا اینقد حسرت شوهر کردن دارن

ستاره_مشرقی1 | 1 روز پیش

کیا ریزش مو دارن

cheshmon | 1 روز پیش

این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسیدن

دلسا۱۳۹۹ | 8 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
این عادیه که شوهرم الان نزدیک سه ماهه فوت شده و من تقریبا به آرامش رسی...
توسط   دلسا۱۳۹۹  |  9 ساعت پیش
از هم سن و سال هاتون عقب ترید یا جلوتر❓🌱
توسط   خانم_گیلاسی  |  13 ساعت پیش
چند وقت یه بار حموم میرید
توسط   تلاطم_دریا  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک