2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا عزیز. یعنی برمیگرده 😢 صبح عملش کردن بیهوشه هنوز

بله که خوب میشه بدتر از اینم دیدم به هوش اومده

اصلا نگران نباش گلم🤗

فقط از خدا سلامتی و شادی پدر و مادرم و همسرم و خانواده ام رو میخوام همین. خدایا به خودت سپردمشون🤗
بله که خوب میشه بدتر از اینم دیدم به هوش اومده اصلا نگران نباش گلم🤗

ای خدا به دل پاک شما، انگار غم عالم داریم. عموم جوان سنی نداره. عزیز هوشیاری بعد از چند روز خوب میشه

"خوبان را باید روی چشم ها گذاشت "
ای خدا به دل پاک شما، انگار غم عالم داریم. عموم جوان سنی نداره. عزیز هوشیاری بعد از چند روز خوب میشه

من تا دوروز رو دیدم

نگران نباشید به هوش میاد

بهتون قول میدم😉

فقط از خدا سلامتی و شادی پدر و مادرم و همسرم و خانواده ام رو میخوام همین. خدایا به خودت سپردمشون🤗
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792