2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ازموقع کرونا نتی خریدمیکنم حالا نمیدونم چه سایزی سفارش بدم کوچیک نباشه

پاتو رو كاغذ خط بكش اندازه بگير 

بفرست برا قروشنده سايز دقيق نسبت به قالب كفشش رو برات ارسال ميكنه

منم مجبور شدم امسال چند بار برا دخترم كفش اينترنتي خريد كنم اينكارو كردم

چون خريد كفش از اينترنت سخت ترين كاره

پاتو رو كاغذ خط بكش اندازه بگير  بفرست برا قروشنده سايز دقيق نسبت به قالب كفشش رو برات ارسال م ...

اره عزیز این روشو بلدم ولی اخه تواین کانال ننوشته سایزکف کفشو بعضی کانالا دیدم مینویسه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792