خانما من باید 29پری میشدم و نشدم تا الان دیشب ی بیبی زدم یکی کمرنگ یکی پر رنگ شد بنظرتون یکی دیگ رو فردا صب بزنم یا برم آزمایش چکا کنم دل درد و درد سینه ام دارم و کمر درد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.