2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونی مشکل هورمونی داری چرا حلش نمیکنی

ببین پیش چندتا دکتر رفتم میگه باید قرص بخوری ۳ سال تازه فقط کنترل میشه خوب نمیشه و ابن که اگه قرصارو شروع کنم نمیتونم باردارشم

ببین پیش چندتا دکتر رفتم میگه باید قرص بخوری ۳ سال تازه فقط کنترل میشه خوب نمیشه و ابن که اگه قرصارو ...

عه من فردا میخوام برم ازمایش بدم منم زیر چونم خیلی داره رو گردنم پنج‌شیش تا پنج شیش تاهم رو‌صورتم

ببین پیش چندتا دکتر رفتم میگه باید قرص بخوری ۳ سال تازه فقط کنترل میشه خوب نمیشه و ابن که اگه قرصارو ...

اره منم این مشکلو دارم اما من یه جایی خونده بودم که 50 درص موها حذف میشه میدونم خیلی بده من خودم عذاب میکشم کلا افسردگی گرفتم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792