پیاز داغ کن زردچوبه بریز عدس و ی دو تا قاشق بلغور جو یا گندم رو بریز سرش آب ،اگه داری عصاره مرغ یا گوشت بریز در زودپز رو ببند و یساعت بعد عدسی جان جانان تحویل بگیر با لیمو تازه و یکمم فلفل قرمز و گلپر
کره روش بندازی و با بربری تازه بخوری ک دیگه چهههههه شوووود