من زیاد میخوابم واقعا امروز یازده ساعت خوابیدم ولی هنوزم خوابم میاد الارم گوشی هم جواب نمیده بعضی وقتا تازه یادم اومد کنکوری هم هستم اینقدر خواب خوب نیست امروز حتی از کلاس مجازی جا موندم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.