2777
2789
عنوان

افسردگی

58 بازدید | 5 پست

خسته شدم از اینکه ادمای اطرافم انقدر بی نظمن و بزای دیگران هیچ ارزشی قائل نیستن فقط خودشونو میبینن یعنی همه اینجورین شاید خودمم اینجوریم دوست دارم برم یه سیاره دیگه مثل شازده کوچولو تنها باشم ☹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آدم تا یه حدی میتونه تحمل کنه بعد از اون دیگه ظرفیتش تکمیله و لبریز میشه منم که خیلی وقته ظرفیت خست ...

منم همینطور اگه از جهنم نمیترسیدم شاید خودمو میکشتم جرات اونم ندارم☹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز