کمک

nicgirl

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/05

تعداد پست: 1314

من بلد نیستم تاپیکای خودمو پیداکنم میشه کمکم کنبد

🔵عضو گروه آبی(مانکن های زیبا)🔵 وزن اولیه۷۷.۲۰۰ وزن هدف ۷۰__قد ۱۶۷

1399/09/01

23:11

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سوگند8357

عضویت: 1399/06/04

تعداد پست: 5925

وارد نی نی سایت ک میشی اون قسمتی ک اعلانات میاد و. میزنی یکم پایین تر نوشته داشبورد بزن بعد همه تاپیکایی ک شکرت کردی یا خودت زدی جداگونه میاد واست

ممنونم خدا جون...

1399/09/01

23:15

1 نفر لایک کرده اند ...

nicgirl

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/05

تعداد پست: 1314

وارد نی نی سایت ک میشی اون قسمتی ک اعلانات میاد و. میزنی یکم پایین تر نوشته داشبورد بزن بعد همه تاپی ...

آخه وارد سایت میشم نی نی سایت من رو نمیاره

🔵عضو گروه آبی(مانکن های زیبا)🔵 وزن اولیه۷۷.۲۰۰ وزن هدف ۷۰__قد ۱۶۷

1399/09/01

23:17

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سوگند8357

عضویت: 1399/06/04

تعداد پست: 5925

آخه وارد سایت میشم نی نی سایت من رو نمیاره

سایت خرابه نمیشه اسکرین بفرستم

تو همون داشبرد ک بری نی نی سایت منو وا میکنه واست

ممنونم خدا جون...

1399/09/01