راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
این دنیا پایانی نداره.... به این فکر کن تو صاحب دوخوابه بشی مال اون ۳ خوابه بازم بهش حسادت میکنی..... پس ذهنیتت رو به آدمها و جهان اطرافت تغییر بده.... این دنیا مثل باتلاقه هرچی بیشتر دست و پا بزنی بیشتر فرو میری