بعد صبح پاشو نخود و لوبیارو بذار بپذه و بعد یکی دو ساعت عدس بریز اصولا عدس زود پذه. بعد ک پختن سبزی اضافه کن و نیم ساعت قبل خوردن هم رشته و کمی پیاز داغ و ادویه بریز توش.
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.