لازم نیست هزینه پرداخت کنین
وزن فعلی تون رو در عدد ۲۰ ضرب کنین منهای صد کنین
میشه مقدار کالری ک باید در روز مصرف کنین
بعد هرچیزی میخورین تو برنامه ثبت کنین کالری رو حساب میکنه واستون
تا جایی ک حساب کردین کالری بخورین نه بیشتر نه کمتر
چون کمتر بخورین باعث استپ وزنی میشه