2777
2789
عنوان

دعا

46 بازدید | 3 پست

بچه ها خواص این سوره ها چیه؟؟؟؟

فجر،غاشیه،بلد،انشقاق،مطففین،انفطار،نازعات،نباء،قیامه،مدثر،معارج،حدید،

طور،حجرات،سجده،فاطر،نور،فرقان،مریم،علق،تین

هر دعا یا ذکری چیزی خواستین در خدمتم😊
مثل اینه که بپرسی خواص سوره های قرآن چیه؟ این چه سوالی هست.توی نت باید یکی یکی سرچ کنی.

والا ننوشتم چیز دیگه ای جز خواص این سوره ها بگید

هر دعا یا ذکری چیزی خواستین در خدمتم😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792