رژیم فستینگ

z_ari

عضویت: 1398/04/31

تعداد پست: 2632

من از ۱۵ آبان رژیممو شروع کردم تا الان ۲کیلو و نیم کم کردم ۵ کیلو دیگه مانده س

همیشه اولین تجربه ها یا خیلی تلخ هستند یا خیلی شیرین بعد از آن اولین ها همه چیز به مرور عادی میشود شاید بزرگترین موهبتی که خداوند به انسان داشته همین قصه ی تلخ عادت است...💔

1399/09/01

|

10:07

کچر

عضویت: 1399/06/28

تعداد پست: 1345

بیا تاپیک چالش پاییزه بامداد خمار

هر هفته بین ۸۰۰ تا یک کیلو کم میکنید

Null

1399/09/01

|

10:07

محی_خانوم_شیطون

عضویت: 1399/07/13

تعداد پست: 2144

تاپیک اخرم میشه بیاید؟اسی جون ببخشید

یدونه شوهر دارم من قند عسل دارم من. فدات بشم من بدون تو جونم درمیاد بمونی برام آخ قربون قد و بالات برم من زندگیم 😍😍

1399/09/01

|

10:07

محی_خانوم_شیطون

عضویت: 1399/07/13

تعداد پست: 2144

من و دوتا خانوم های نی نی سایت چالش لاغری گذاشتیم دوست داشتید درخاست دوستی بدید

یدونه شوهر دارم من قند عسل دارم من. فدات بشم من بدون تو جونم درمیاد بمونی برام آخ قربون قد و بالات برم من زندگیم 😍😍

1399/09/01

|

10:07

۱۳۷۷km

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 3556

بیا تاپیک چالش پاییزه بامداد خمار هر هفته بین ۸۰۰ تا یک کیلو کم میکنید

من اصلأ تاپیک بامداد خمار متوجه نمیشم

دیگر از رفتن به دکتر زنان متنفرم اصلا خاطرات خوبی ندارم هر چه خاطره است یاس و ناامیدی است دست خودم نیست هر بار که با تست منفی روبرو میشوم تمام آرزوهایم یکباره خاموش میشود،تا به کی اینهمه صبر؟؟ خسته ام از نگاه های پرسش گر دیگران 😔خدا کاری بکن🙏

1399/09/01

|

10:15

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 22112

بیا تاپیک چالش پاییزه بامداد خمار

خب باید گیاه خواذی اینا بگیریم من نمیتونم

ینی خانوادم نمیزارن

14 سالم

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/09/01

|

10:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 22112

من از ۱۵ آبان رژیممو شروع کردم تا الان ۲کیلو و نیم کم کردم ۵ کیلو دیگه مانده س

چیه رژیمت

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/09/01

|

10:19

0 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 22112

چجوریه؟

16 ساعت هیچی نمیخوری و فقط باید 8 ساعت غذا بخوری اونم تو محدوده رژیم

درموردش تحقیق کردم

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/09/01

|

10:26

z_ari

عضویت: 1398/04/31

تعداد پست: 2632

چیه رژیمت

کالری شماری میکنم تنقلات و شیرینی جات حذف کردم برنج هفته ای دوبار میخورم آب روزی ۲ لیتراز ساعت ۶ بعدظهر به بعدم هیییچی نمیخورم بجز آب یا یه میوه

همیشه اولین تجربه ها یا خیلی تلخ هستند یا خیلی شیرین بعد از آن اولین ها همه چیز به مرور عادی میشود شاید بزرگترین موهبتی که خداوند به انسان داشته همین قصه ی تلخ عادت است...💔

1399/09/01

|

10:27

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 22112

کالری شماری میکنم تنقلات و شیرینی جات حذف کردم برنج هفته ای دوبار میخورم آب روزی ۲ لیتراز ساعت ۶ بعد ...

منم تنقلات کم میخگرم

برنج یک روز درمیون میخوریم تقریبا اونم فقط 7 تا 10 قاشق

ورزش میکنم

از ساعت 8 شب ب بعدم چیز ینمیخورم

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/09/01

|

10:28

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/11

تعداد پست: 22112

کالری شماری میکنم تنقلات و شیرینی جات حذف کردم برنج هفته ای دوبار میخورم آب روزی ۲ لیتراز ساعت ۶ بعد ...

روزی چقدر کالری میخوری؟

بنده ی خدا ، بنده ی آزادی ، بنده ی میهن

1399/09/01

|

10:29

0 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۷km

عضویت: 1397/05/11

تعداد پست: 3556

کالری شماری میکنم تنقلات و شیرینی جات حذف کردم برنج هفته ای دوبار میخورم آب روزی ۲ لیتراز ساعت ۶ بعد ...

چه خوب...وزنت چنده

دیگر از رفتن به دکتر زنان متنفرم اصلا خاطرات خوبی ندارم هر چه خاطره است یاس و ناامیدی است دست خودم نیست هر بار که با تست منفی روبرو میشوم تمام آرزوهایم یکباره خاموش میشود،تا به کی اینهمه صبر؟؟ خسته ام از نگاه های پرسش گر دیگران 😔خدا کاری بکن🙏

1399/09/01

|

10:38

miss_maaahsaaa

عضویت: 1398/11/06

تعداد پست: 23315

16 ساعت هیچی نمیخوری و فقط باید 8 ساعت غذا بخوری اونم تو محدوده رژیم درموردش تحقیق کردم

😳

این اصلا رژیمش رو اصول نیستاااا مطمئن باش ک بدش برمیگردی ب همون وزنت

فرفری موی غزل سازم🤭👩🦱دخترک قناد باشی🎂🍰

1399/09/01

|

10:40