2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی خاستگاری داشتم متولد68بود من خودم 80هستم بخاطر همین موضوع جواب رد دادم

هنو خیلی کوچیکی 

فک نکنم اینقد پخته باشی کع بتونی درک کنی زندگی مشترک رو مخصوصا اینکه طرفت کاملا یه انسان بالغ شده و نمیتونه بچه بازی تو رو درک کنه

الان چی  الان راضی هستین؟

اره 😂😂دوتا بچه داریم ولی احساس میکنم هردو بچه ییم 

هنو هیجان بچگیمونو داریم 

ولی من شوهرمم مثه خودم بود برا همین زیاد مشکلی نداشتیم ولی فک کنم اطرافیان روانی شدن از دستمون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792