2777
2789
عنوان

چاق شدم😑

| مشاهده متن کامل بحث + 277 بازدید | 20 پست

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

رژیمی هست معرفی کنی

رژیم لوکرب+ فست متناوب 16 ساعته من اینارو باهم گرفتم نتیجه داد خدارو شکر همیشه هم فستم از اون موقعه به جز دوران بارداریم

مشکل از منه شما همه خوبید من معذرت میخام  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108