سلام..من خیلی زودعصبانی میشم حرص میخورم شدید اینجوری میترسم برای آیندم.. انقدزودعصبانی شدن وزیادی استرس واضطراب گرفتن..راه حلی داریدشمابایدچیکارکرد؟
البته همه اینابه گذشته ی پراسترسم ربط داره ولی الانوکه متاهلم نمیدونم بایدچیکارکنم ازاضطرابم کم بشه که به زندگیم لطمه نزنه