2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کسی میدونه این چیه؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسم این هنر چیه میخوام یاد بگیرم

اصلا وقتت حرومش نکن!!  خیلی قدیمی و بی خوده!!!  تازه وسایلی که باهاش ساخته می شه کاربرد نداره!!!

هر زمان که ناراحت شدی به یاد بیار که بیشتر از یه میلیارد سلول تو وجودته که به تنها چیزی که اهمیت میدن تویی❤❤❤
1399/08/29
|
00:52
خذا خیرت بده مرسی

کیفی که باهاش بافته می شه انقدر سنگین و زمخته که یکی دو بار بیشتر استفاده نمی کنی و میزاری کنار!!!!

 

هر زمان که ناراحت شدی به یاد بیار که بیشتر از یه میلیارد سلول تو وجودته که به تنها چیزی که اهمیت میدن تویی❤❤❤
1399/08/29
|
00:54
اصلا وقتت حرومش نکن!!  خیلی قدیمی و بی خوده!!!  تازه وسایلی که باهاش ساخته می شه کاربرد ند ...

ولی الان پرده هاش دوباره مد شده

من هرکس درخواست دوستی بده قبول میکنم ولی سوال چرت جواب نمیدم عکس نمیدم قد و وزن نمیگم اگه آقا باشی به ثانیه میفهمم وقتت رو هدر نده
1399/08/29
|
00:54
https://www.instagram.com/p/B-wGxdHjrzW/?igshid=7t2o8oykifs4 مدل پردشه

من دارم اسباب کشی میکنم میخواستم بگیرم ولی برای خونم فایده نداره چون به بیرون دید داره به نظرم به درد پنجره هایی میخوره که به پاسیو یا حیاط شخصی باشن

من هرکس درخواست دوستی بده قبول میکنم ولی سوال چرت جواب نمیدم عکس نمیدم قد و وزن نمیگم اگه آقا باشی به ثانیه میفهمم وقتت رو هدر نده
1399/08/29
|
00:58
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

روز جمعست ياد مريض ها باشیم براشون دعا كنيم لطفا براى عزیز منم كه بيمارى صعب العلاج داره دعا كنيد

سوداهستم9 | 2 ثانیه پیش

خون امدن از مقعد

mssmehrave | 19 ثانیه پیش

😭‍‍‍

نوره_خانم | 28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

صبحتونو با چی شروع کردین

دلممممم خواست
1 دقیقه پیش

گنگم هنوز شکم شوهرم خیانت کرد

دوروزه فقط دارم میلرزم از خدا میخوام هیچ...
1 دقیقه پیش

سلام صبحتون بخیر بهم اخبار میدید

نگو ارزو جون میشنوه ناراحت میشه🤣
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک