2777
2789
عنوان

😔😔😔😔میشه بیاین.

60 بازدید | 4 پست

دو روزه کرونا گرفتیم. داداشم و من 😔الان بابام سرفه میکنه بدنش هم درد میکنه. 

ازتون میخوام واسه سلامتی مامان بابام و داداشم صلوات بفرستید و دعا براشون یادتون نره 😔😔😔خانوادم طوریش بشه من میمیرم. 

نمیدونم چیکار کنم درد خودم کم بود فکر بابا داره نابودم میکنه. 

دعا کنید براش 😔😔😔خیلی ممنون از همگی. امیدوارم همگی سالم و سلامت باشید در کنار خانواده هاتون

الهم اَنی اَسئلُکَ بِاسِمِکَ عَظیمٍ اَعظم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فشار خون داره بابام. استرس هم داره همش. خودم عین خیالم نیس ولی اون اونقد کرونا رو بزرگ کردیم می‌ترسه ...

فشارخون که چیزی نیس .اگه مسکل قلبی نداره پس نگران نباش هیچی نمیشه ایشالا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792