2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهشت😐😑،ببینم عزیزم فعلا معلوم نیست وقتی آدم میمیره چی میشه، یعنی تو چطور باورت میشه 

فعلا چنین چیزی نشده مثلا یکی بمیره بعد زنده بشه بگه بهشت وجود داره یا وقتی آدم میمیره چه اتفاقی براش میمیره 

موفق باشی،به آرزوت واقعیت برسی،خدا سایه هرکی که دوست داری رو بالای سرت نگه داره،هرکی هم که از دست دادی رحمت کنه و روحش شاد،زندگی شادی داشته باشی و تا میتونی با هرلحطه زندگی کن،خوشبخت بشی 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز