2777
2789
عنوان

چیکا کنم چاق شم

171 بازدید | 29 پست

من کرونا گرفتم الان ۳ هفتس درگیرم خیییلی از بین رفتم.صورتم زرد شده و خیلی لاغر زیر چشمامم گود و سیاه

قدم ۱۵۸ وزنمم اخرین بار که گرفتم ۵۰ بودم صورتم درکل کوچیکه اما متاسفانه شکم و پهلو دارم😂🤦🏻‍♀️

چیکا کنم صورتم یکم تپل بشه؟

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

قرص جوشان بخور.میوه زیاد بخور .اب زیاد بخور .غذاهای کبابی بخور سیب زمینی ابپز چاق کنندم هس و چیزای ک واست خوبه چون کرونا داری نمیشه چرب و چیلی بخوری بزار خوب شدی ی عالمه برنج و ماکارونی بخور چاق میشی

صیح ناشتا ژله بخور. جوانه گندم با ماست بخور.هویج و خیار بخور‌. درطول روز ۱۰ لیوان آب بخور

🐻صعود به گروه نارنجییی🐻  تاپیک بامداد خمار.. تاریخ شروع کم کردن وزن (۱۳۹۹/۸/۱۰) که۹۵کیلوهستممم وزن این هفته ۸۴/۵۰۰  وزن هدف ۷۰کیلو  قد۱۶۷🤹‍♀️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792