راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=164755695]تا قبل تحریم وسیله برقی و پتو و وسیله ارایش خیلی ارزون بود الان افتضاح شده مندمیخاستم ی ساید ال جی ب ...[/Qچه بد نمیشه بریم خرید پس میگم اینجا چه نوع ماهی خوبه بخرم