2777
2789

تولدت مبارک گلم 

چیکار کرد

من روی یکی دیگه ریپ زدم،،،به تو چه که دخالت میکنی و ریپ میکنی جونم😐                                                                     در ضمن،اگه با نظرم مخالفی به هیچ عنوان ریپ نزن🔪

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نوشتی چیکار کرد لایک کن پلیز

من روی یکی دیگه ریپ زدم،،،به تو چه که دخالت میکنی و ریپ میکنی جونم😐                                                                     در ضمن،اگه با نظرم مخالفی به هیچ عنوان ریپ نزن🔪

مرسی دوستان خوبم 

منو مامانم تو ی ساختمونیم خونه مامانم بودم

شب همینطور بدون هیچ زمینه ای توخونه نشسته بودم 

بعد شوهرم رفت بیرون اومدخونه

من خونه مامانم بودم 

صدام زد رفتم دیدم 

کیک گرفته 

میوه و تنقلات .....

گف تولد مبارک.......

شوهرم زیادد توفاز تولد این چیزا نیس 

تعجبکردم 

وخوشحال شدم

کادوهم چون میدونه سخت پسندم ۵۰۰ داد گف خودت هرچی دلت میخادبخر

اما ی شاخه گل ودوتا لاک داد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آمواج گایدنس

niliiiam | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز