رفیقمممم نگار

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/

1399/08/28

13:16

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارغنون_خموش2

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 1886

دورت بگردم سارا ممنونم عشقم/

خواهش میکنم گلم 😁

1399/08/28

13:22

1 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ما الان اذان صبحمون زد اذان مغربمونم از همه دیرتره

پاشدم برا سحری یکم‌تنبلی کردم دیر پاشدم

در مورد طایفه ی شوهری که هنوز وجود نداره اینجوری به عمم گفتم😂😂

تاپیک های به روز شده

هواخان ورشکسته گلزار🤣🤣🤣🤣🤣🤣

جدایی برای بار دوم چجوری تحمل کنم بنظرتون

سحری خوردن فقط خودم😂😂

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ