سلام خانوما این ختم دعای فرج هست که تصمیم گرفتیم از فردا تا تموم شدن بیماری کرونا به نیت سالم موندن خودمون و خانواده هامون و رفع بیماری بخونیم خوشحال میشم مارو همراهی کنید 🌹🌹
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.