این دوسه روزه از وعدهام میگذره پریود نشدم یکم سرگیجه حالت تهوع دارم از طرفی این روزا هم خیلی تنش عصبی داریم همش گریه زاری ناراحتی هست یعنی این علائم بارداری هست یا بخاطر تنشی هست ک این روزا دارم💔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.