2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما داريم اماده ميشيم كه اون دنيا حهنم برامون سخت نباشه

گاهي كه از مرگ ميترسم 

به خودم ميگم اگه جاي اين خارجيا و امريكايي ها بودي و زندگي خيلي شاد و خوب همه چي داشته چقدر مرگ سخت تر بود دل كندن از دنيا سخت تر بود 

((ميشه برا ارامش دلم دعا كنيد؟ممنون🌹🌹))
تا وقتی مردم حقشون رو نخوان و سکوت کنن همینجوریه اوضاع اقتصادی که صد البته داغونتر هم میشه.اصلا شک ن ...

آره منم اینو میگم انگار مردم عادت کردن یا بیشترشون سیرن وسکوت کردن آخه شکم پر جه داند از شکم خالی

يكم پس انداز داشتم همه گفتن برو طلا بخر خريدم همش ضرر كردم  والا خسته شدم

نگران نباش کار خوبی کردی تا عید طلا به گرمی 2 تومن میرسه منم 14 ابان پونصد ملیون خریدم گرمی 1400 شده بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز