همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید
به نظر من هم عالیه . فکر کنم ورزشکار باشین . تا مرحله سیکس پک فاصله زیادی ندارین . احتمالا برنج و ماکارونی و قند و شکر و نشاسته رو کاملا حذف کردین . اگه تمرین ورزشی خاصی یا رژیم خاصی دارین بگین به بقیه