راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم، منم والا حوصلم سر رفته همش صبح تا شب باید درو دیوار خونه رو ببینیم یا پای تلویزیون کارای خونه یه زندگی روتین و تکراری ولی خوب چه میشه کرد باید امیدوار باشیم واکسن کرونایی که تو ایران ساختن مثمر ثمر باشه🙏🙏🙏🙏 زودتر خلاص شیم بعد بزنیم بیرون🤣😂😂😂🤣
زندگی زیباست... هر روزت را در لحظه حال زندگی کن ، بخاطر کسی که هستی سپاسگذار باش ، و از جهان پیرامونت قدردانی کن🙏🙏🙏
